ENGRAMMA
Платформа нейропластичности и нейроадаптации
Тренировка когнитивной гибкости и фокусированного внимания через адаптивную нейростимуляцию
Платформа нейропластичности и нейроадаптации
Тренировка когнитивной гибкости и фокусированного внимания через адаптивную нейростимуляцию
Engramma — это платформа для тренировки фундаментальных когнитивных функций мозга. Программа использует принципы адаптивной нейростимуляции для развития нейропластичности, когнитивной гибкости и способности к фокусированному вниманию.
Это не просто приложение — это инструмент для исследования собственного сознания и развития метакогнитивных навыков.
Тренировка способности мозга переключаться между задачами и адаптироваться
Стимуляция формирования новых нейронных связей через адаптивную модуляцию
Практики глубокой концентрации и исследования собственного сознания
Методичный сбор данных о воздействии программы на мозг
Пройдите вводное тестирование, чтобы определить ваш текущий уровень памяти, внимания и мышления.
Ежедневная программа развития займёт всего 15 минут. Настраивайте параметры под себя.
Отслеживайте статистику, улучшайте показатели, фиксируйте наблюдения в дневнике.
Основана на принципах нейронауки и когнитивной психологии.
Адаптивные алгоритмы подстраиваются под ваши особенности.
Графики прогресса и сравнение сессий.
Неинвазивный метод. Инструмент тренинга, не медицинское устройство.
Начните бесплатно или выберите платный план для полного доступа
Все музыкальные треки Engramma специально разработаны для достижения максимального эффекта погружения в наблюдение за динамическими изображениями роршаха. Каждый трек подобран и синтезирован таким образом, чтобы ритм, темп и звуковая палитра усиливали когнитивную стимуляцию, создавая единое пространство визуально-звукового восприятия.
Слушайте треки обязательно в наушниках!
Иначе эффект погружения не гарантирован. Наушники создают объёмное звуковое пространство, усиливающее когнитивную стимуляцию.
1. Желательно, чтобы Вас ничего не отвлекало от тренировки — по аналогии с фитнес-тренировкой.
2. Сидите в удобной для Вас позе, которая будет наиболее комфортной.
3. Смотрите на динамические изображения роршаха прямо — уровень глаз должен совпадать с уровнем примерно середины изображения по центру.
4. Подбирайте цвета фигур и фона, скорость и интенсивность под свои ощущения в конкретный момент, а также музыкальные треки, наиболее вызывающие у Вас максимальный отклик.
О пресетах: Встроенные пресеты настроек тренировки — это лишь примерные настройки. Вы можете создавать собственные пресеты для последующего использования. Также при желании Вы можете отдельно на компьютере включить свои аудиотреки и слушать их во время тренировки.